Радоновые ванны на протяжении нескольких десятилетий широко используются в рамках санаторно-курортного лечения. Процедура рекомендована при заболеваниях различных систем, она проводится строго по назначению врача. Радон проникает во все ткани и органы, в результате в организме активизируются важные процессы, стабилизируется работа различных органов.
Радоновые ванны — что это?
Радон – представляет собой редкий газ без цвета и вкуса, обладающий свойством светиться в темноте. Его количество в атмосфере и воде незначительно. Элемент формируется в процессе распада радия, применение радиации в качестве лечебного средства началось на рубеже 19-20 веков. Радоновые ванны получили распространение на европейских и российских курортах.
В российских санаториях используются натуральные и искусственные радоновые ванны. Первые построены на источниках или в них используются вода из подземных скважин. В искусственных источниках проводится разведение газа в необходимых пропорциях, хотя стопроцентное воссоздание состава минеральной воды невозможно. Противники метода говорят о вреде радиационного излучения, приводя в пример катастрофу в Чернобыле.
Стоит отметить, что за столетие существования методика была основательно изучена – установлена ее безопасность для организма. При проведении процедуры организм получает ничтожно малое облучение, которое в тысячу раз меньше допустимой нормы. Сегодня радоновые ванны применяются в качестве дополнительного лечения при самых разных заболеваниях. Реакция на процедуры у разных людей отличается. Кто-то сразу замечает от нее эффект, для других методика бесполезна, в любом случае для проведения требуется назначение врача.
Особенности проведения
Количество сеансов зависит от заболевания, терапия часто дополняется грязевыми ваннами, массажем. Продолжительность курса лечения составляет 12-15 сеансов, зависит от типа и течения болезни.
В ванну заливается вода температурой 36 градусов, продолжительность сеанса составляет 10-20 мин. При приготовлении искусственных ванн используется концентрированный раствор газа, обязательно соблюдение методики. В ванну наливают 200 л воды, добавляют 100 мл радона.
Газ проникает через кожу в глубокие слои дермы, пронизывает все ткани и органы, в результате ускоряются обменные процессы, снижаются воспаления, улучшается структура дермы. Виды радоновых ванн:
- низкоконцентрированные — 5-40 нКи/л;
- среднеконцентрированные — 40-200 нКи/л;
- высокообогащенные — от 200 нКи/л.
При использовании ванн чаще всего назначается первый тип ванн, вода с повышенной концентрацией радона применяется для питья.
Порядок проведения
При проведении процедуры тело должно быть полностью погружено под воду, голова остается на поверхности. При сердечно-сосудистых патологиях вода должна достигать уровня пупка, действие радона распространяется на верхние слои кожи, после чего газ проникает в кровеносную систему. На поверхности кожи образуется невидимый слой пленки, пациент должен находиться в расслабленном состоянии и не совершать резких движений.
После завершения сеанса кожу не рекомендуется вытирать, тело следует осторожно промокнуть легкими движениями, после чего показан получасовой отдых.
[attention type=red]Важно: во время процедуры пациент должен находиться в хорошем настроении, курение и алкоголь противопоказаны.[/attention]
Механизм действия
При растворении радона в воду выделяются альфа-частицы, которые оседают на поверхности кожи в виде налета, происходит процесс ионизации молекул. Вследствие сложных биохимических реакций активизируются антиокислительные процессы, в результате происходит восстановление кожи на клеточном уровне, повышается иммунитет.
Показания
Радоновые ванные часто используются в целях снижения болевого синдрома, в результате улучшается самочувствие, нормализуется сон. Боль исчезает уже после первого сеанса. Процедура радоновые ванны активизирует метаболические процессы, в результате снижается вес. Очень важно соблюдать все рекомендации врачей. Положительный эффект сохраняется на протяжении полугода.
Лечение радоновыми ванными проводится чаще всего в санаторных условиях, где пациент находится под наблюдением специалистов, поэтому эффект заметен практически сразу.
На состояние организма оказывают влияние самые разные факторы: экологическая ситуация, образ жизни, условия работы, соблюдение режима сна и отдыха, физическая нагрузка. Эффект от любой терапии может быть снижен из-за несоблюдения врачебных рекомендаций, поэтому при лечении различных заболеваний очень важно следить за питанием, придерживаться диеты, исключить из рациона вредные блюда, в т. ч. сахар и хлебобулочные изделия.
Действие метода должно быть направленным, радоновые ванны назначаются при наличии следующих показаний:
- ослабленный иммунитет;
- заболевания кожи, воспалительные процессы, келоидные рубцы, раны — процедура ускоряет восстановительные процессы;
- заболевания дыхательной системы: ринит, астма, болезни легких;
- болезни костных и суставных тканей: артриты, переломы и др.;
- заболевания сердца и сосудов;
- болезни центральной и периферической нервной системы, неврастения, невралгия, неврит;
- хронические заболевания пищеварительной системы;
- патологии опорно-двигательного аппарата;
- нарушения эндокринной системы — сахарный диабет, лишний вес — процедура показывает эффект при условии сочетания с физическими упражнениями;
- хронические воспаления мочеполовых органов (простатит у мужчин).
Женские заболевания
Часто радоновые ванны назначаются при следующих гинекологических заболеваниях: эндометриоз; поликистозные поражения яичников; фибромиома.
Подготовка
Перед проведением радоновых ванн необходимо провести следующую подготовку:
- отказ от курения и спиртных напитков;
- предварительное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
- исключение эмоциональных и физических нагрузок;
- отказ от еды и питья.
После процедуры не рекомендуется в течение 2-3 ч. принимать душ, это позволит продлить эффект от радона.
[attention type=yellow]Важно: стоит отметить, что радоновые ванны не являются панацеей от всех болезней, радиоактивные свойства газа сохраняются, поэтому при проведении процедуры следует соблюдать осторожность.[/attention]
Сухие радоновые ванны
Состояние некоторых пациентов не позволяет погружаться под воду, препятствиями могут послужить лишний вес или различные заболевания. Специально для таких случаев был разработан сухой метод, при его проведении тело находится в специальной капсуле. В нее поступает обогащенный радоном воздух, голова также расположена снаружи. Эффект от сухих радоновых ванн такой же, хотя иногда он может быть несколько ослаблен.
Польза и вред
Вода после проникновения в организм оказывает положительное влияние на все системы, эффект достигается за счет активизации кровообращения. Небольшое количество радона быстро выводится из организма (в течение 2 часов), вредное воздействие в данном случае практически исключено.
Лечебные радоновые ванны оказывают следующий эффект:
- нормализация частоты сердцебиения, артериального давления, расширение сосудов, укрепление капиллярных стенок предотвращение варикоза и возникновения сосудистых звездочек;
- улучшение функционирования нервной системы, успокаивающее воздействие;
- улучшение свертываемости крови;
- регулирование обменных процессов, снижение содержания свободных липидов в крови, уменьшение уровня холестерина, предотвращение развития атеросклероза;
- нормализация функционирования надпочечников и синтеза глюкокортикоидов;
- улучшение настроения, психоэмоционального состояния;
- успокаивающий эффект, снижение возбудимости;
- ускорение восстановительных процессов костных и мышечных тканей.
Расслабляющий эффект от радоновых ванн полезен для мужского организма, ведь мужчины более подвержены стрессам. После их проведения улучшается потенция, усиливается сексуальное влечение, повышается общий тонус организма.
[attention type=yellow]Важно: процедура радоновые ванны рекомендована к проведению только после консультации с врачом, самолечение противопоказано, терапия чаще всего назначается в сочетании с другими методиками лечения.[/attention]
Вред
В медицинской практике зафиксированы случаи, когда в результате использования радоновых ванн развивался рак легких. Этот эффект связан со свойством накопления продуктов распада вещества, в результате чего запускается процесс образования раковых клеток.
[attention type=yellow]Важно: терапия должна проводиться под врачебным контролем, длительность лечения назначается с учетом индивидуальных особенностей.[/attention]
Противопоказания
Пациентов часто интересуют полезные свойства и ущерб от процедуры. Радоновые ванны противопоказаны при раке и кровотечениях, стенокардии и эпилепсии. Противопоказаниями считаются также детский и пожилой возраст, беременность. При злоупотреблении могут возникать побочные эффекты, особенно это касается пациенток женского пола. Очень важно прислушиваться к ощущениям, о всех изменениях следует информировать врача.
Другие противопоказания:
- сбои сердечного ритма;
- гипертиреоз;
- туберкулез;
- тяжелые формы невроза;
- лучевая болезнь на всех стадиях, лейкопения — сниженная концентрация лейкоцитов;
- гипертермия;
- заболевания сердечно-сосудистой системы в острых стадиях, вторая степень сердечной недостаточности;
- низкий уровень эстрогенов;
- нестабильная стенокардия;
- период после инфарктов, инсультов;
- воспалительные заболевания в острой стадии — в некоторых случаях процедура может быть проведена;
- поражения кожи гнойного характера;
- вегето-сосудистая дистония;
- новообразования доброкачественного характера, стимулирующий эффект может активизировать развитие опухолей и усугубить ситуацию;
- вынужденное пребывание в контакте с ионизирующим излучением;
- непереносимость радоновой воды;
- гипофункция яичников, полипы, матопатия.
Это основные противопоказания, которые необходимо учитывать перед принятием решения о целесообразности проведения радоновых ванн.
Санаторное лечение в России
На территории РФ находится много санаториев, самым старым считается курорт «Белокуриха» на Алтае, он функционирует в течение нескольких десятилетий. Естественные источники расположены на Крымском полуострове, на Кавказе, в Алтайском крае, искусственные — в Московской области. Источники в Пятигорске отличаются разнообразным химическим составом.
Стоимость отличается в зависимости от продолжительности терапии и класса курорта. Средняя цена двухнедельного курса составляет примерно 15 тыс. руб. Лечение искусственными источниками обойдется на порядок дешевле, цена процедуры начинается от 200 руб. Общая стоимость складывается исходя из количества процедур.
Заключение
Лечебные радоновые ванны — эффективный способ излечивания большого количества заболеваний. Их назначают при патологиях сердца и сосудов, болезнях дыхательной системы. Процедура способствует снижению лишнего веса, помогает снизить уровень холестерина в крови, показывает эффективность при лечении мочеполовой системы. Продолжительность курса зависит от конкретного заболевания, перед проведением важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Существуют естественные и искусственные радоновые источники. Во втором случае лечение обойдет гораздо дешевле. Спрос на санаторно-курортное лечение с радоновыми ваннами сохраняется на протяжении десятилетий, процедура абсолютно безопасна для здоровья.
