Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, возникающее вследствие механического повреждения межпозвоночных дисков, к чему приводят дистрофические тенденции в суставах и хрящах. Развитие патологии складывается из многообразия факторов.
К основным относится внешний вид человека, его возраст, вес, осанка, строение тела, количество физических движений в жизни, наличие занятий спортом, физические нагрузки.
Заболевание не возникает без причин, это дополнительная мотивация для ведения здорового образа жизни. Хотя есть версия о развитии болезни вследствие естественного старения позвоночника, однако эти процессы можно остановить при помощи соответствующих мер.
[attention type=green]Группы риска для такой болезни как шейный остеохондроз –это люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не занимающиеся спортом и люди, имеющие лишний вес.[/attention]
Механизм развития шейного остеохондроза
Чтобы правильно понять механику возникновения патологии шейного отдела сначала нужно разобраться в строении позвоночного хребта.
Строение позвоночника
Позвоночный столб выстроен из 24 позвонков, разделенных на отдела: 7 относятся к шейному отделу, 12 к грудному, 5 к поясничному. Соответственно шейный остеохондроз – это дегенеративные изменения в шейном отделе. В промежутках между позвонками расположены межпозвоночные диски. Диски в комплексе с позвонками составляют позвоночный столб.
Величина дисков нарастает сверху вниз, из чего следует: в шейном отделе расположены самые тонкие диски, этой особенностью обусловлена их первичная подверженность перетиранию. Межпозвонковый диски составляют 1\3 длины позвоночника, в их функции входит принятие основной нагрузки, амортизирующее смягчение веса, гибкость, упругость, подвижность структуры позвоночника. На периферии диска находится фиброзное кольцо, а в центре – пульпозное ядро, имеющее полужидкую структуру.
Развитие дегенеративных изменений
Структурные патологии начинаются в межпозвонковом диске, вследствие структурных изменений пульпозного ядра, а именно подсыхание, уменьшение подвижности, фиброзное кольцо становится менее прочным и в нем могут появиться трещины в связи с тем, что диск стал менее эластичным.
Если оставить без внимания причины этих системных процессов, их развитие будет носить характер усиливающей обратной связи. Подсыхание пульпозного ядра уменьшает эластичность и увеличивает хрупкость фиброзного кольца. Прогрессируя процессы дегенерации межпозвоночного диска, разрушают его. Вот почему важно обнаружение заболевания на ранней стадии, имеющей малозаметные симптомы.
Стадии развития заболевания и их симптоматика
Остеохондроз шейный делится медиками по стадиям, каждой соответствуют определенные симптомы и лечение.
Диагностику заболевания проводит врач-невролог, при необходимости назначая рентген, компьютерную томографию и магнитно-резонансное сканирование. Что позволяет рассмотреть состояние позвоночника, жалобы больного сверить с данными снимков.
Первая стадия
Повреждения межпозвоночных дисков, дегенерация мышечных тканей, трещины фиброзного кольца, разрушение устойчивости студенистого ядра позвоночника симптомы:
- Малоподвижность шеи и плеч, зажим нервных окончаний приводит к уменьшению кровоснабжения суставов, что является причиной образования очага воспаления.
- Сдавливание нервов спинного мозга приводит к болевым ощущениям, при попытках осуществить резкий наклон головы к плечу.
- Невралгия грудной клетки
- Синдром позвоночной артерии – это результат накопления застойных эффектов в шейном отделе позвоночника, потери подвижности зоны, что приводит к частичной блокаде кровотока, что опасно лишением подпитки тканей позвоночника жизненно-важными веществами, препятствием их регенерации, нарушением кровотока в головном мозге.
[attention type=green]Симптомами чего может явиться головокружение, мушки перед глазами, высокая утомляемость, снижение памяти и концентрации.[/attention]
Лечение остеохондроза на этом этапе предназначено препятствию развития необратимых изменений в позвоночнике. Этому должно поспособствовать снятие нагрузки с позвоночника, увеличение его подвижности, улучшение кровоснабжения тканей.
Вторая стадия
Дегенеративные тенденции приводят к уменьшению промежутка меж шейными позвонками, что приводит к ущемлению нервов спинного мозга, что является причиной основного симптома: боль в шее при незначительных поворотах головы. Вторичные симптомы: слабость, усталость, высокая утомляемость. Лечение: массаж, медикаменты.
Третья стадия
Самая страшная тенденция заболевания на степени – это нарастающее уменьшение питания головного мозга кровью, что может привести к отмиранию отделов мозга и даже к спинальному инсульту.
Симптомы связаны с появлением межповоночных грыж, болями, отдающими в плечи и руки, слабостью в шее.
Межпозвоночная грыжа – это разлом фиброзного кольца, сопровождающийся вытеканием жидкости из пульпозного ядра в спинномозговой канал.
Лечение на данной стадии имеет целью снятие воспаления, обезболивание, запуск механизмов самовосстановления. Операция по удалению грыжи возможна лишь только если другие методы лечения не помогли, даже при наличии грыжи можно и нужно использовать медикаменты, лечебную гимнастику, массаж, ношение корсета.
Виды терапии
Лечение шейного остеохондроза включают в себя обезболивание, снятие воспаления, восстановление кровоснабжения во всем позвоночном столбе и локально в шее, регенерацию тканей, устранение причин изнашивания дисков.
Американские ученые считают, что основанная причина деградации межпозвоночных дисков – это пересыхание пульпозного ядра, идут эксперименты по поиску формулы жидкости, которую можно вводить для насыщения ядра полезными микроэлементами. Однако восстановление пульпозного ядра сейчас медикаментозными средствами невозможно. Этому может поспособствовать снятие нагрузки с позвоночника и улучшение кровообращения.
Итак лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника разделяется на несколько основных направлений, для качественного результата рекомендуется комплексный подход:
- Растирание мазями;
- Массаж;
- Лечебная физкультура (ЛФК);
- Физиотерапия.
Виды лечебных мазей
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника при помощи мазей достаточно эффективно, это связано с нацеленным адресным воздействием препарата в зону воспаления.
Механизм воздействия мази
Мазь – продукт наружного применения, имеющий жидкую или гелеобразную консистенцию, что позволяет мази проникать через эпидермис внутрь кожных покровов, тем самым обеспечивая транспортировку лекарственных элементов через железы в глубинные слои.
Обезболивающие мази
Применяются со 2 и 3 стадии развития заболевания. Во время обострений выписываются инъекции и таблетки, однако это более актуально для пожилых людей, которые испытывают трудности с попытками восстановить подвижность позвоночного столба путем упражнений. Людям помоложе достаточно мазей. Состав препаратов включает в себя обезболивающие вещества: ибупрофен, нурофен, диклофенак, индометацин, кетон.
[attention type=green]Лечебное действие мазей: уменьшение отека тканей, улучшение кровотока, снятие воспаления. Применение 10 – 14 дней подряд.[/attention]
Разогревающие мази
Эффект согревающих мазей обусловлен снятием спазмов мышц и активизацией кровообращения, что способствует питанию пораженных тканей. Благодаря этому воспаление проходит не искусственным путем (как в случае противовоспалительных мазей), а засчет насыщения хрящей, мышц и мягких тканей позвоночника питательными веществами, что происходит благодаря повышению циркуляции крови в участке, где ранее наблюдалась затрудненная проводимость.
Это кстати является одним из лечебных эффектов, снимающим опасность развития следующей стадии. Очень важно не допустить блокировку кровотока в пораженной области, иначе вследствие нехватки питания позвоночника хрящи и диски будут разрушаться гораздо быстрее.
Согревающие мази:
- меновазин,
- финалгон,
- капсикам.
Хондропротекторы
Мази-хондропротекторы по своему действию предназначены восстановить хрящевую ткань. Основными действующими веществами являются: хондроитинсульфат и глюкозамин, которые запускают механизмы регенерации различных составляющих хрящевой ткани, останавливают разрушительные эффекты, активизируют поступление внутрисуставной жидкости.
Действенность хондропротекторов нарастает по мере длительности применения в связи с тем, что мазь не может провести внутрь хряща достаточно питательных веществ за раз, однако препараты выпускаются и в таблетках. По результатам клинических испытаний и отзывам пациентов для достижения эффекта лечения этими видами мазей следует проводить длительную терапию в несколько курсов. Важно не перепутать и купить препарат именно 2-3 поколения, поскольку средства 1-го поколения совершенно неэффективны.
Не ошибетесь, выбрав Дона, Хондоксид.
Массаж
Существуют различные виды массажа, оказывающие на лечение шейного остеохондроза неоценимое действие. Массаж важно использовать и для профилактики, и в период ремиссии заболевания.
В процессе сеанса массажист производит растирание спины, позвоночника, активизируя кровообращение, он может мягко поставить на место хрящи и суставы, которые часто деформированы в связи с нарушением подвижности столба. Разогревающее направленное действие рук позволяет крови проникнуть в те отделы, где питание было заторможено. Массаж производится на всей спине для снятия блокировок, наступления расслабления и наилучшего протекания энергетических процессов, комплексного, системного воздействия на спину.
Мануальная терапия направлена на механическое исправление патологий спины, связанных с защемлением корешков нервных окончаний, смещением позвонков, потерей подвижности шейного отдела. Мануальный терапевт путем комплекса специальных движений помогает восстановить структуру позвоночного столба, поставить позвонки на место, убрать защемления.
Остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях
Лечебный массаж с применением разогревающих масел могут делать друг другу друзья и близкие, что позволяет существенно удешевить терапию. Помните, что это можно делать лишь на ранних стадиях заболевания, до начала воспалительных и разрушительных процессов. Конечно, профессиональный массажист лучше знает, какие точки стимулировать, но для элементарного запуска кровотока массаж неспециалиста может быть очень полезен, особенно с применением эфирного масла.
Разогревающие масла нелегко найти в аптеке, однако их можно заказать в интернет-магазинах в аюрведических и тибетских линиях продукции, производства Индии. Для полезной домашней практики лучше использовать коврик на полу, важно, чтобы тело лежало на ровной поверхности, намажьте руки маслом и после поглаживающих движений спины надавливающими массирующими движениями больших пальцев пройдитесь вдоль позвоночника, такие движения можно выполнить и костяшками указательных пальцев. Поза может быть как из положения сидя, так и из положения стоя.
Далее промассируйте плечи, это снимет напряжение. Массаж шеи делается в положении пациента руки под голову. Проводя такую практику хотя бы несколько раз в неделю можно избавить близкого человека от заболеваний спины.
Физические упражнения
Физические упражнения — универсальное средство профилактики и лечения заболевания. основное целебное действие достигается засчет обеспечения кровью мышц, увеличение подвижности позвоночного столба, что дает растяжку мышцам и питает костные структуры питательными веществами, переносимыми кровью, что способствует запуску естественных процессов восстановления.
Основной целительный эффект несут упражнения на мышцы спины. Если накачивать мышцы спины, то вес тела будет удерживаться мышечной массой и нагрузка на позвоночник будет минимальна. Снижение нагрузки способствует остановке дегенерационных процессов.
В медицине разработаны специальные лечебно физкультурные комплексы, однако вы можете выбрать тренировки сами, они не менее полезны, чем комплексы ЛФК. Для профилактики и лечения заболеваний спины подходят растяжки, йога, занятия на силовых тренажерах. Менее важен бег и танцы. Основной принцип: упражнения должны сочетать в себе растяжку и нагрузку на мышцы.
Физиотерапия
Как лечить заболевание шейного отдела физиотерапией вам подскажет врач, поможет прописать соответствующую процедуру.
| Магнитная терапия | Регенерация клеток при помощи помещения больного в магнитные поля. |
| Лечение лазером | Разогревание отдельных участков тела при помощи лазера. Обезболивающий эффект. |
| Бальнеотерапия | Лечение минеральными водами и грязелечение. Снятие воспаления, улучление кровообращение, расслабление. |
| Электро-терапия | Проведение слабых разрядов тока в пораженных зонах. |
| Звуковая терапия | Снятие напряжения при помощи направленного волнового воздействия. |
Частично процедуры доступны в поликлиниках, выдать номерки на них может врач, что-то можно пройти в санаториях.
[attention type=green]Баня при заболеваниях шеи может быть на ранних стадиях. На поздних стадиях врачи не рекомендуют баню. После грамотного парения и обливания расслабляются глубинные спазмы внутренних мышц и нервов.[/attention]
Психосоматика
Как лечить заболевания, воспринимая человеческий организм комплексно, видя взаимосвязь тела и эмоций? При помощи такого восприятия можно обнаружить неожиданные причины заболеваний шейного отдела.
Область шеи связана с эмоциями и их выражением, специалисты по телесно-ориентированной терапии опытным путем доказали, что эмоции могут скапливаться в виде зажимов в физическом теле, работа специалиста связана со стимуляцией внутренних мышц, надавливая на них, он выводит накопившуюся боль, а с ней выходит и эмоция, психотерапевты называют такие эмоции вытесненными.
Медики считают, что остеохондроз шейного отдела может быть связан с заболеваниями нервной системы, ведь первым признаком болезни являются зажимы нервных окончаний. Это может происходить не только в связи с физической нагрузкой на позвоночник, но и в связи с наличием внутреннего физического напряжения, вызываемого эмоциональным блоком.
Психосоматика предлагает изучить связи позвонков и эмоциональных проблем. Найдя возможную причину, стоит глубже ее изучить в работе с психотерапевтом, при осознании своей эмоции вы можете заметить, что во время массажа на вас находят те чувства, о которых вы не подозревали. Это связано с выходом на поверхность и проживанием вытесненных проблем, которые ранее копились в физическом теле. Выход таких эмоций принесет облегчение, и вы быстро пойдете на поправку.
Позвонки и проблемы
Позвонки отсчитываются от затылка, 1-й сверху, шейный отдел состоит из 7 позвонков, в медицине его называют С.
№ Локация
Позвонки эмоциональная и ментальная проблема.
- C0 –C1 — Ситуация не дает покоя, постоянное обдумывание, фиксация, переживания.
- С1,C2,C3 — Эмоции из-за недооцененности личности.
- С4,C5C6,C7 — Травма переживания несправедливости по отношению к себе.
Проблемы могут быть индивидуальные, любая неразрешенная проблема способна создавать нервное напряжение и способствовать неосознанному накоплению тревожности, влияющему на тело. Известны случаи при шизофрении, где с переключением одной личности на другую у человека проходили хронические заболевания. Это доказывает неразрывность человеческой личности с телом.
Какое лечение более эффективно?
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – системное заболевание, обнаружить его можно на любом уровне развития, чем раньше это сделать, тем лучше. Заметив хрусты в шее и ее меньшую подвижность, можно начинать лечение, не дожидаясь прогрессирования симптомов. Молодым людям проще начать заниматься спортом, ходить на массаж, люди пожилого возраста обычно более инертны. При этом хрящевые и костные структуры деградируют быстрее.
Беременным женщинам спортом заниматься сложнее, он не всегда эффективен, массаж шеи доступнее. Такое заболевание как остеохондроз призывает нас заботиться о себе, уделять внимание организму. Избежать его или вылечить на ранних стадиях можно, изменив свои привычки.
Посещайте гимнастику или фитнес, справляйтесь с эмоциональными проблемами, приводя себя в умиротворенное и уравновешенное состояние, не забывайте регулярно получать массаж. Стоит знать, что мази, физиотерапевтические процедуры и массаж – это снятие симптомов, но не устранение причин. Причины поможет устранить укрепление мышц спины, полная регенерация структур позвоночника. Поэтому самым эффективным лечением шейного остеохондроза является спорт.
